过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，尤其多发于老年人。除了药物治疗，合理的饮食调理对于缓解哮喘症状、预防复发也至关重要。

以下是一些适合老年人的哮喘饮食建议：

1. 增加蛋白质摄入：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物有助于补充哮喘患者消耗的营养，增强免疫力。

2. 大豆制品：豆浆、豆腐等大豆制品富含植物蛋白和钙质，对哮喘患者有益。

3. 富含维生素A的食物：动物肝脏、蛋黄、奶油等富含维生素A，有助于改善哮喘症状。同时，绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜也含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A。

4. 药粥：百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花等食材煮成的药粥具有和胃健脾、益肺润燥的功效，有助于缓解哮喘症状。

5. 限制辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、咖啡等刺激性食物会加重哮喘症状，应尽量避免。

除了饮食调理，以下一些生活建议也有助于缓解哮喘症状：

1. 保持室内空气清新：避免接触烟草烟雾、灰尘等刺激性气体。

2. 避免过敏原：尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原会诱发哮喘，应尽量避免接触。

3. 适度运动：适当的运动有助于增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的心态：情绪波动会影响哮喘症状，保持良好的心态有助于缓解哮喘。