在现代社会，许多男性朋友为了追求健康和活力，纷纷寻求补肾的方法。然而，补肾并非一蹴而就的事情，盲目滥用补肾药品反而可能适得其反。

专家指出，补肾应以平和为主，并且要因时、因人、因地而异。根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。

首先，我们要了解，补肾并非一剂良药，滥用壮阳药反而可能导致性功能障碍。一位40多岁的男性患者，因滥用号称“超级伟哥”的补肾壮阳药品，反而导致性功能障碍，成为了“痿哥”。

此外，市场上许多所谓的壮阳药都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。因此，在选择补肾药品时，一定要谨慎。

其次，补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药。肾阳虚患者应选择温补肾阳的药物，而肾阴虚患者则应选择滋阴补肾的药物。如果用反了，反而会加重病情。

此外，长期服用保健类中成药也可能导致身体不适。据医疗界人士介绍，近年来，医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服用保健类中成药而导致了药物性肠炎的病人。

因此，专家提醒市民，补肾要科学，不可轻信“灵丹妙药”。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，才能拥有健康的身体。