随着生活质量的不断提升，人们对口腔健康和牙齿美观的关注度也在逐渐提高。一口洁白整齐的牙齿不仅能够提升个人形象，还能给他人留下良好的第一印象。然而，牙齿黄变白的问题困扰着许多朋友，那么，我们该如何应对牙齿黄变白的问题呢？接下来，本文将为您详细介绍。

一、牙齿为什么会变黄？

牙齿变黄的原因可以分为两大类：外源性黄牙和内源性黄牙。

1. 外源性黄牙：主要是指牙齿表面附着了食物色素、烟垢、饮料、咖啡、茶等物质，导致牙齿表面呈现黄色或灰色。

2. 内源性黄牙：主要是指牙齿内部受到某些元素影响，导致牙齿内部着色。常见的内源性黄牙有氟斑牙和四环素牙。

氟斑牙：是指儿童在7岁以前生活在高氟地区，导致牙齿表面出现黄褐色斑块，严重者还会出现凹凸不平的缺损。

四环素牙：是指儿童在7岁以前服用四环素类药物，导致牙齿内部着色，呈现棕灰色或棕黄色。

二、如何美白牙齿？

针对不同的牙齿黄变白原因，我们可以采取以下几种方法进行美白：

1. 超声波洁牙：适用于外源性黄牙。通过超声波洁牙可以去除牙齿表面的牙结石和染色物质，恢复牙齿原本的颜色。

2. “过氧化脲”漂白：适用于四环素牙。过氧化脲可以释放新生氧，将牙面颜色漂白，达到美白效果。

3. 覆盖遮色技术：适用于四环素牙和氟斑牙。通过腐蚀牙面，然后用光敏树脂涂覆，达到遮盖牙齿颜色、恢复美观的效果。

4. 烤瓷冠牙：将需要美白的牙齿磨成锥形，然后戴上烤瓷冠，使牙齿变得洁白美丽，并耐磨、持久不褪色。

三、如何预防牙齿黄变白？

1. 均衡饮食：避免过多摄入含色素的食物和饮料。

2. 勤刷牙：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，清除牙齿表面的细菌和食物残渣。

3. 定期洁牙：每隔一段时间进行一次超声波洁牙，去除牙齿表面的牙结石和染色物质。

4. 避免吸烟：吸烟会导致牙齿表面沉积烟垢，使牙齿变黄。

5. 定期口腔检查：及时发现口腔问题，进行针对性治疗。