秋季，气温逐渐转凉，气候干燥，人体容易受到秋燥的影响，导致肺燥咳嗽、皮肤干燥等症状。为什么秋季容易伤肺呢？这与秋季的气候特点有关。

首先，秋季天气干燥，空气中缺乏水分的湿润，容易导致人体津液流失，从而出现秋燥症状。肺主呼吸，与外界环境密切相关，肺津不足容易导致肺燥咳嗽、干咳少痰等。

其次，秋季气温逐渐转凉，人体免疫力下降，容易受到外邪侵袭，导致肺部感染，引发咳嗽、发热等症状。

那么，如何预防秋季肺燥咳嗽呢？以下是一些建议：

1. 饮食方面，多吃润肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。少吃辛辣、油炸、油腻等刺激性食物。

2. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或摆放一些绿植。

3. 适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。

4. 注意保暖，预防感冒。

5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

除了预防肺燥咳嗽，秋季还要注意以下几点：

1. 防秋燥：多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤湿润。

2. 防湿邪：避免淋雨，保持室内干燥。

3. 防贼风：注意保暖，避免受凉。

4. 防秋郁：保持乐观的心态，适当进行户外运动。