女性在日常生活中，经常会遇到各种不如意的事情，导致情绪波动，生气在所难免。然而，生气并非无害，它会对女性的身体健康造成诸多不利影响。本文将探讨生气可能引起的八种疾病，并给出相应的预防和应对建议。

一、色斑

生气时，血液会大量涌向头部，导致氧气减少，毒素增多。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围炎症，从而形成色斑。

二、脑细胞衰老

生气时，脑血管压力增加，血液中含有的毒素最多，氧气最少。这对脑细胞来说，就像一剂“毒药”，加速脑细胞衰老。

三、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，导致胃肠血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引发胃溃疡。

四、心肌缺氧

生气时，大量血液涌向大脑和面部，使供应心脏的血液减少，造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，心跳更加不规律，容易引发疾病。

五、甲亢

生气会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

六、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

七、伤肺

女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

八、损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

为了预防上述疾病，女性在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，学会调整情绪。

2. 增强体质，提高免疫力。

3. 注意饮食，保持营养均衡。

4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

5. 如果情绪波动较大，可寻求专业心理帮助。