月经出血量是女性健康的晴雨表，过少的月经可能暗示着生殖系统的问题，而过多的月经则可能带来身体和心理的双重困扰。

那么，什么是月经过多呢？医生认为，正常的月经出血量应该在20～60毫升之间，超过80毫升就属于月经过多。

月经过多的原因有很多，以下列举了常见的几种：

1. 避孕方式不当：例如使用宫内节育器、口服避孕药等，都可能引起月经过多。

2. 感染：如生殖道感染、宫颈炎、子宫内膜炎等，都可能导致月经过多。

3. 流产或异常妊娠：如宫外孕、稽留流产等，都可能引起月经过多。

4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，会导致月经过多、痛经等症状。

5. 肿瘤：如子宫肌瘤、子宫内膜癌等，都可能导致月经过多。

6. 血液病：如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能引起月经过多。

7. 功能异常：如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经过多。

针对月经过多，我们可以采取以下措施：

1. 及时就医：如果出现月经过多的情况，应该及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。

2. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。

3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。

4. 注意饮食：避免辛辣刺激食物，多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等。

5. 定期体检：定期进行妇科检查，以便及时发现并处理生殖系统问题。