股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其特点是股骨头血供不足，导致骨细胞坏死。由于该病潜伏期长，早期症状不明显，往往容易被患者忽视，从而延误病情。

北京前海股骨头医院专家指出，要准确诊断股骨头坏死，需要结合症状、体征和医学影像等多种检查手段。患者可以通过观察自身症状和进行简单的“4字检查”进行初步筛查。

那么，如何通过观察身体症状来发现股骨头坏死的隐患呢？首先，患者需要关注髋关节周围区域的疼痛，如腰部、膝部、大腿内侧等部位。股骨头坏死引起的疼痛通常是间歇性的，劳累时加重，休息时减轻或消失。

此外，股骨头坏死患者还可能出现髋关节活动受限、下蹲、抬腿困难等症状。这些症状可能与跛行同时出现，提示患者可能患有股骨头坏死。

为了进一步确认股骨头坏死的可能性，患者可以进行“4字检查”。具体操作方法如下：患者仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢以“4”字形状放在伸直下肢近膝关节处，一手按住膝关节，另一手按压对侧髂嵴上。两手同时下压，若骶髂关节出现疼痛，或者曲侧膝关节不能触及床面，则可判断为阳性，提示股骨头坏死的可能性较大。

值得注意的是，股骨头坏死的治疗需要个体化方案，患者应尽快到正规医院进行确诊和治疗。在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。
• 避免长期站立或行走，减少关节负担。
• 合理饮食，保证营养摄入。

总之，股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，患者应引起重视。通过了解疾病特点、早期症状和预防措施，有助于早期发现和治疗，提高患者的生活质量。