随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的伙伴。然而，过度依赖手机却可能对男性的生育能力造成潜在威胁。最新研究表明，长时间使用手机可能导致男性精子数量和质量下降，进而影响生育能力。

一项针对361名男性的研究显示，每天手机通话时间超过4小时的男性，其精子数量和质量明显低于其他人群。这表明，手机辐射可能对男性生殖系统产生不利影响。目前，科研人员正在进一步研究手机电磁辐射对精子质量的具体影响，并探讨男性生活习惯、工作特点等因素对生育能力的影响。

除了影响精子质量，长时间使用手机还可能导致男性性功能下降，进而影响性趣。研究表明，长期接触手机辐射的男性，其性功能可能受到损害，甚至出现勃起功能障碍等问题。

针对这一问题，男科专家建议，男性应尽量避免长时间使用手机，尤其是将手机放在身体附近。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等，有助于提高生育能力。如果出现性功能下降等问题，应及时到男科医院就诊，寻求专业治疗。

此外，以下是一些有助于提高男性生育能力的建议：

• 保持良好的作息规律，避免熬夜。
• 均衡饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。
• 适当运动，增强体质。
• 避免长时间接触电磁辐射。
• 保持良好的心态，减轻压力。