近年来，随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏加快，压力增大，精神健康问题日益凸显。东南大学附属中大医院心理精神科袁勇贵博士指出，我国各类精神障碍的总患病率已上升至17.5%，对健康的威胁甚至超过了癌症，成为我国疾病负担的首位。袁勇贵博士强调，心理精神科病人的疾病谱正在发生变化，包括老年病人增多、学生心理问题增多、与旅游休假相关的心理问题增多以及与婚外情相关的心理问题增多等。

老年精神健康问题日益突出

随着人口老龄化进程的加快，老年人群的绝对人数不断增加，与老龄相关的精神问题也日益凸显。老年抑郁症、老年痴呆症和脑血管病所致精神障碍等疾病呈现出几何级数的增长。然而，目前我国老年精神科专科医师数量严重不足，病房数量也远远不能满足实际需求。

学生心理健康问题不容忽视

学生心理问题已经成为心理科临床工作的重点。许多学生家长因孩子出现厌学、情绪问题、网络成瘾、同性恋问题等心理问题而前来咨询。这些问题的出现，对学生本人及家庭都带来了极大的困扰。

旅游、休假相关的心理问题

随着旅游业的快速发展，旅途性精神病等与旅游、休假相关的心理问题也日益增多。此外，假期生活规律的改变，也可能导致失眠、紧张、焦虑、无精打采、工作效率下降等心理问题。

婚外情相关的心理问题

婚外情的增多，让许多当事人也出现了许多心理问题。这些问题往往导致当事人焦虑、抑郁，甚至精神崩溃。

关注心理健康，预防精神障碍

面对日益严峻的精神健康问题，我们应关注自身心理健康，积极预防精神障碍的发生。具体措施包括：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 合理安排工作与生活，避免过度劳累。

3. 保持乐观的心态，学会调整情绪。

4. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。

5. 如有心理问题，及时寻求专业心理医生的帮助。