慢性腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要由外力反复牵拉或挤压腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间盘等组织引起,导致组织结构发生微细病变,进而出现腰痛和运动障碍。这种疾病也被称为功能性腰痛,包括臀筋膜综合症、腰椎横突综合症、棘间韧带损伤等。
慢性腰肌劳损的主要症状是腰痛,疼痛范围较广,程度不一。轻者可能仅感腰部不适或隐痛,重者则腰痛持续,甚至可向臀部及股后部放射。站立时间稍久则痛甚,需挺腰或两手撑扶臀部,或坐卧片刻,症状方可减轻。
慢性腰肌劳损的检查主要包括局部压痛和叩击痛,以及相关部位的压痛点。臀筋膜综合征在臀上皮神经出口处当有压痛,腰板横突综合症则于第三腰椎横突处有明显的压痛,棘间韧带损伤可在棘突间有压痛点。
慢性腰肌劳损的治疗原则是通经活络、活血止痛。针灸治疗是常用的方法之一,主穴包括肾俞、大肠俞、腰阳关、上髎、委中、阳陵泉、昆仑等,配穴根据具体症状有所不同。
除了针灸治疗外,慢性腰肌劳损的患者还需要注意日常保养,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部锻炼,注意保暖等。
慢性腰肌劳损的治疗需要耐心和坚持,通过合理的治疗方法和生活习惯的调整,大多数患者可以得到缓解。
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