患者故事：双膝惊现“心跳”

　　赵大爷今年75岁，最近他发现自己在双膝后方有类似心跳的搏动感。

　　赵大爷多年来一直患有膝关节疼痛，曾多方求医，但效果不佳。最近，他发现自己的双膝肿胀明显，膝盖后方甚至可以摸到搏动的肿块。

　　“心跳”包块原来是腘动脉瘤

　　经过检查，赵大爷被诊断为腘动脉瘤。专家指出，赵大爷的两个腘动脉瘤直径分别达到4cm和4.5cm，比正常血管直径扩大了6-7倍。腘动脉瘤随时可能破裂，导致小腿缺血，甚至截肢。

什么是动脉瘤？

　　动脉瘤是指动脉局限性扩张达到一定程度，是一种永久性肿胀疾病。人体各部位的动脉都可能发生动脉瘤，一旦形成，不会自然恢复，只会逐渐增大，最终破裂，导致出血死亡。手术是治疗动脉瘤的唯一手段。

　　据调查，动脉瘤多发生在腹主动脉，病人通常在肚脐周围摸到搏动的肿块。腘动脉瘤相对较少见，主要由于动脉硬化、动脉炎引起，多见于中老年人，但年轻人也可能患病。若忽视治疗，可能面临截肢的风险。

身体其他部位有心跳搏动警惕动脉瘤

　　专家提醒，如果在身体某个部位摸到类似心跳的搏动，应引起重视，及时就医，以免错过最佳治疗时机。

预防动脉瘤，从生活方式做起

　　动脉瘤的发生与多种因素有关，包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等。为了预防动脉瘤，我们应该养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制血压和血糖等。

动脉瘤的早期症状

　　动脉瘤的早期症状可能不明显，但以下症状应引起警惕：肿块、疼痛、肿胀、皮肤颜色改变、麻木或无力等。

如何预防动脉瘤？

　　1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。

　　2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

　　3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加动脉瘤的风险。

　　4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病都会增加动脉瘤的风险，因此要积极控制血压和血糖。

　　5. 定期体检：定期进行体检，及时发现动脉瘤等疾病。