秋风萧瑟，寒意渐浓，这个季节总是让人感到忧郁。对于准妈妈和年轻妈妈来说，更是如此。她们在孕期和产后更容易受到围产期抑郁症的侵袭。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任王临虹指出，围产期抑郁症已成为女性心理健康的重要问题，需要采取“三级预防”措施。

孕期抑郁的影响不容忽视。研究表明，孕期抑郁不仅会影响母亲的情绪，还可能对胎儿产生不良影响。抑郁的母亲往往难以给予孩子足够的关爱，这可能导致孩子出生后体重过轻，甚至增加早产风险。此外，孕期抑郁还可能影响胎儿的生长发育，导致孩子出生后情绪不稳定，容易哭泣。

产后抑郁的危害同样不容忽视。产后抑郁不仅会影响母亲的情绪，还可能影响家庭关系，甚至导致家庭破裂。产后抑郁的母亲往往难以照顾孩子，这可能导致孩子出现喂养困难、睡眠障碍等问题。

那么，如何预防和治疗围产期抑郁症呢？王临虹副主任提出了“三级预防”的思路。

一级预防：加强孕期保健和护理，帮助孕产妇顺利适应孕期和产后变化。

二级预防：对具有抑郁症高危因素的孕产妇进行筛查和管理，及早发现和干预。

三级预防：对已经出现抑郁症症状的孕产妇进行心理干预和药物治疗。

除了以上措施，专家还建议孕产妇保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。同时，家人和社会也要给予孕产妇足够的关爱和支持，帮助他们度过这段艰难的时期。