夏季炎炎,冷饮成了人们的“新宠”。想象一下,从外面热得要死的天气中归来,一杯冰啤酒或一块冰西瓜下肚,多么畅快!然而,医生提醒我们,在炎炎夏日,过量食用冷食冷饮,尤其是男性,会对健康造成不良影响。
男性想要保持健康并充满活力,就需要注重养阳,而养阳的关键在于夏季减少冷饮的摄入。因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这会消耗体内的阳气。如果过度食用冷饮,就会损伤阳气,引发腹痛、腹泻、咳嗽、气喘等疾病。
对于平常阳气虚弱的男人来说,在夏季饮食方面,可以利用自然界阳气旺盛的时机,服用温热补阳的药物,以收到更好的治疗效果。然而,许多人对西药或补药的安全性持怀疑态度,这时,我国国宝级的中药就发挥了重要作用。
以下是夏季男性壮阳必备的中药:
1. 冬虫夏草
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,具有更广泛的药用价值。
价格:180~300元/10g
2. 海马
海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。
价格:30~35元/10g
3. 蛤蚧
蛤蚧是一种常用的中药,具有补肺肾、益精血、止咳定喘的功效。
价格:根据大小不同,价格从10到30元每对不等
4. 续断
续断,又名川续断、和尚头、山萝卜,能够补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏。用于腰膝酸软、风湿痹痛、崩漏、胎漏、跌扑损伤。酒续断多用于风湿痹痛、跌扑损伤。盐续断多用于腰膝酸软。
5. 人参
人参是一种具有大补元气的名贵中药材,具有强心、滋补、安神、抗氧化等功效。
价格:根据等级不同,价格从几十元到上万元不等
6. 黄芪
黄芪是一种具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效的中药。
价格:20~30元/100g
7. 当归
当归是一种具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠等功效的中药。
价格:50~100元/100g
8. 丹参
丹参是一种具有活血化瘀、通经止痛、凉血消肿等功效的中药。
价格:30~50元/100g
9. 枸杞
枸杞是一种具有滋补肝肾、益精明目等功效的中药。
价格:20~30元/100g
10. 红枣
红枣是一种具有补中益气、养血安神等功效的中药。
价格:20~30元/100g
以上这些中药都是夏季男性壮阳的佳品,可以根据自己的体质和需求选择合适的中药进行食用,以达到养生保健的目的。
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