水果，作为我们日常生活中不可或缺的食物，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。其中，许多水果还具有美容养颜的功效，是女性朋友们的护肤佳品。今天，就让我们一起来盘点一下那些最具人气的美容水果吧。

一、木瓜：被誉为“水果之皇”的木瓜，含有丰富的木瓜酵素，可以促进肌肤新陈代谢，淡化黑色素，具有美白、保湿、抗衰老的功效。将木瓜炖汤或者蒸木瓜食用，可以更好地发挥其美容功效。

二、奇异果：奇异果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化、美白肌肤，预防黑斑，使肌肤更加细腻有光泽。同时，奇异果还具有降低胆固醇、帮助消化的作用。

三、西柚：西柚富含维生素C、维生素P和钾元素，具有抗氧化、美白肌肤、降低胆固醇的功效。西柚热量低，是减肥期间的理想水果。

四、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以美白肌肤、抗氧化、抗衰老。柠檬泡水饮用，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

五、香蕉：香蕉富含钾元素和膳食纤维，可以润肠通便，促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素。香蕉面膜还具有美白肌肤的功效。

六、苹果：苹果富含果胶、维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素。苹果还具有抗氧化、美白肌肤、抗衰老的功效。

七、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化、美白肌肤、抗衰老。草莓还具有防癌抗癌的作用。

八、枇杷：枇杷富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可以抗氧化、美白肌肤、抗衰老。枇杷汁可以淡化斑点，使肌肤更加光滑细腻。

九、火龙果：火龙果富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素。火龙果还具有抗氧化、美白肌肤、抗衰老的功效。

十、樱桃：樱桃富含铁元素和维生素C，可以促进血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。樱桃还具有抗氧化、美白肌肤、抗衰老的功效。