跟骨骨质增生，又称跟骨骨刺或足跟痛，是一种常见的疾病，主要发生在中老年人群体中。其主要症状包括足跟肿胀、麻木、疼痛、局部压痛以及活动受限等。中医学将其归类为‘骨痹’，认为其成因与年老肾亏、劳损、外伤或感受寒湿等因素有关。

为了治疗跟骨骨质增生，中医学提倡活血补肾、软坚消肿、通络止痛的治疗方法。以下介绍一种自拟的验方——活血定痛汤加减，用于治疗跟骨骨质增生。

该验方的主要组成为：熟地、鸡血藤各30克，当归、牛膝、地龙、丹参(后入)各15克，透骨草、威灵仙、木瓜各12克，皂角刺、穿山甲(先煎)、田七(研冲)各9克。根据病情的不同，可适当加减药物，如寒湿盛可加桂枝、川乌、细辛；湿热盛可加海桐皮、丝瓜络、夏枯草；血瘀重可加苏木、川芎、泽兰；肾阴虚可加龟板、山萸肉、菟丝子；肾阳虚可加骨碎补、千年健、仙灵脾；气血两亏可加党参、黄芪、白芍；肿块坚硬可加牡蛎、鳖甲；疼痛较剧可加元胡、没药；病程较长可加三棱、莪术；反复发作可加桃仁、红花、赤芍；日久难愈加全蝎、地鳖虫、蜈蚣。

该验方每天一剂，水煎三次，兑酒为引，分四次服用。药渣加水复煎，滤取药液浸泡足跟，并按摩患处20分钟，早晚各一次。20天为一个疗程，直至肿消痛止，活动自如。同时，患者还需注意加强足部防寒保暖，减少活动、避免负重，并忌生冷、酸辣饮食。

活血定痛汤加减验方具有逐寒除湿、补益肝肾、温经通络、活血软坚、消肿散结、祛瘀止痛的功效，主要用于治疗跟骨骨质增生。临床疗效显示，轻者一个疗程即可肿消痛止，行走自如；重者2～3个疗程后，局部体征及伴随症状消失，X线复查骨质增生征象停止。