慢性腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发病原因多样，包括急性腰扭伤、长期过度劳累、不良生活习惯等。患者主要表现为腰部酸痛，劳累时加重，休息后可缓解。若不及时治疗，可能导致肌纤维变性、疤痕形成，甚至引发慢性腰背痛。

引起慢性腰肌劳损的原因主要有以下几点：

1. 急性腰扭伤后未及时恢复，或长期反复的腰部劳损。

2. 气候环境因素，如气温过低或湿度较大，容易诱发或加重腰肌劳损。

3. 治疗不及时或方法不当。

4. 长期过度腰部运动，如久坐、久站、弯腰抬物等，使腰肌长期处于高张力状态，导致慢性腰肌劳损。

诊断慢性腰肌劳损，主要依据以下症状：

1. 腰背部广泛压痛，压痛点位于骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。

2. 肌肉紧张、痉挛，触诊时有硬结及肥厚感。

3. X线检查：少数患者可有先天性畸形、老年患者骨质增生等，但多数患者无明显异常。

治疗慢性腰肌劳损，主要采取以下方法：

1. 避免过度劳累，矫正不良体位。

2. 适当进行腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。

3. 药物治疗：使用消炎止痛药及舒筋活血的中药。

4. 封闭疗法：对有固定压痛点者，可用普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松进行痛点封闭。

5. 理疗、按摩等舒筋活血疗法。

6. 对非手术治疗无效者，可考虑手术治疗。