霉菌性阴道炎，这种看似不起眼的妇科疾病，却困扰着全球75%的女性。它犹如“妇科感冒”，反复发作，一年内可达4次。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染的高发人群。那么，如何才能远离霉菌，成为健康美丽的女人呢？以下这10个要点，助你守护女性健康。

1、合理使用抗生素

抗生素虽然可以治疗许多疾病，但过度使用抗生素会破坏阴道菌群平衡，导致霉菌滋生。因此，在非必要的情况下，请避免滥用抗生素。

2、注重个人卫生

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方大量繁殖。因此，要注重个人卫生，勤洗手、勤换内衣裤，并单独清洗。

3、避免过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏阴道菌群平衡，导致霉菌滋生。建议使用弱碱性的妇科洁护产品。

4、孕期注意防护

孕期女性由于激素水平的变化，更容易受到霉菌侵袭。建议选择针对局部的预防和辅助治疗方案，并定期进行妇科检查。

5、注意洗衣机清洁

洗衣机是霉菌滋生的温床。建议定期用60℃左右的热水清洗洗衣机，并定期晾晒洗衣桶。

6、公共场所注意卫生

公共场所可能隐藏着大量的霉菌。建议外出时穿着长衣长裤，并使用个人清洁护理产品。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素会促进霉菌侵袭。建议选择其他避孕方式，并定期进行妇科检查。

8、伴侣同治

霉菌性阴道炎具有传染性。建议伴侣同时进行治疗，以避免反复感染。

9、选择透气性好的内裤

紧身化纤内裤容易导致阴道局部潮湿，有利于霉菌滋生。建议选择透气性好的全棉内裤。

10、控制血糖，保持外阴清洁

糖尿病女性更容易受到霉菌侵袭。建议控制血糖，并使用弱碱性产品清洗外阴。