在日常生活中，我们常常忽视脊柱健康的重要性。脊柱作为人体的重要支柱，承载着我们的体重和支撑着头部、胸部、腹部等器官。然而，由于不良的生活习惯和工作姿势，脊柱疾病已经成为现代人常见的健康问题。

那么，常见的脊柱疾病有哪些呢？以下是一些常见的脊柱疾病：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病之一，主要发生在腰部。患者常感到腰部疼痛，严重时可能伴有下肢放射性疼痛。

2. 颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性变引起的疾病，患者常感到颈部疼痛、僵硬，严重时可能伴有头晕、手麻等症状。

3. 强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。患者常感到脊柱僵硬、疼痛，严重时可能导致脊柱畸形。

4. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种脊柱畸形，患者脊柱向一侧弯曲。脊柱侧弯可能引起背部疼痛、呼吸困难等症状。

5. 脊柱结核：脊柱结核是一种感染性疾病，由结核杆菌引起。患者常感到脊柱疼痛、僵硬，严重时可能导致脊柱畸形和功能障碍。

如何判断自己脊柱是否健康呢？以下是一些常见的脊柱健康问题：

1. 背部和颈部僵硬疼痛不适：可能是颈椎病或腰椎间盘突出的早期症状。

2. 不能完成十分舒适的深长呼吸：可能是胸椎疾病或肺部疾病的症状。

3. 持续的紧张皱缩感和压力感：可能是脊柱侧弯或强直性脊柱炎的症状。

4. 微轻活动时发出“咔嗒”声：可能是脊柱关节病的症状。

5. 头或髋部不能像两侧轻松扭动：可能是脊柱侧弯或脊柱关节病的症状。

6. 鞋后跟常被磨得高低不平、有长短腿表现：可能是脊柱侧弯或足部疾病的症状。

当出现以上情况时，应及时就医，以免病情加重。同时，我们也要注意日常生活中的脊柱保养，保持良好的生活习惯和工作姿势，预防脊柱疾病的发生。