4. 掌控节奏，精准打击！运用你的小弟弟，认真的探索另一半的花园，观察她的面部表情，用情话沟通，当找到对方兴奋敏感的地方，那么，紧憋一口真气，以某一个节奏运用1cm法则给予精准持续打击，让对方快感快速爆棚，从而更快的进入巅峰。然后你需要训练的是，增长持续打击的时间。也许刚开始就坚持不到半分钟，但是通过锻炼，你可能会持续到2分钟，3分钟，10分钟…

5.良好的身体素质是性生活的基础。运动起来！慢跑，游泳，打羽毛球…增加体力和耐力，才能在性爱中更好的掌控自己，从而主导这场盛事。

7. 不要忘了深呼吸。当你感觉到一身处于或者将要处于早泄的边缘时，请深呼吸，三次以上的深呼吸可以有效的降低已经浮现的射精冲动，从而控制射精的时间。

8.良好的技巧能帮你更好的主导性生活。九浅一深，左三右三，插入要缓，拔出要急，更好的降低龟头收到的刺激，从而达到延时射精的目的。

这是在下总结的部分告别早泄的方法，可能一次两次难以掌握，但是我相信，你可以通过不断地练习，增加自己的掌控能力，在性爱的盛事上一往直前，无人能挡！