对于这个问题的实质其实是“酒精的量与致畸的相关性”，正所谓抛开剂量说毒性都是耍流氓。

喝的酒多与少，肯定会很大程度影响到胎儿的结局。要想知道自己喝的酒算多还是少，这就需要我们对喝酒的量有一个基本的概念。

根据加拿大妇产科医师协会的《饮酒和妊娠临床实践指南》，一个“标准量”指的是酒类饮品中含有 17.7 mL 的纯酒精，这大致相当于 350 mL 普通啤酒，150 mL 的葡萄酒，或者是 45 mL 的白酒[2]。

根据标准饮酒量可以评估自己的饮酒属于哪个风险层级。

一般来说低剂量饮酒对胎儿的影响较小，不应该视为终止妊娠的指征，尤其是那些只是在聚会上抿了几口酒或是吃了几颗酒心巧克力的孕妈们，根本不必太过担心。

而中度到重度饮酒已被证明会增加儿童行为问题的风险，可能会发生胎儿酒精综合征。但也与喝酒的频率密切相关，对于偶尔一次大剂量饮酒，其胎儿致畸并不像持续大量饮酒那么严重[1-2]。

且在怀孕初期，如果宝宝“不胜酒力”，有可能直接流掉。若是他坚强地活下来，足以说明了他的强大。

同时，孕妈们应该严格按照要求配合产检，密切关注胎儿的发育，必要时才考虑终止妊娠。

需要提醒的是，低剂量饮酒虽然对胎儿影响较小，但仍然可能发生胎儿酒精综合征。孕期没有所谓的安全饮酒量，任何阶段饮酒都是不安全的，发现怀孕后首要的就是停止饮酒。

看到这里，想必各位孕妈心里也有数啦。

但小编想说的是，虽然宝宝的意外到来就像是一场惊喜，但他可能也伴随着更多的担心甚至是惊吓，与其慌慌张张，不如安安心心、踏踏实实的来一场备孕。少一点意外，多一分健康。