孤独症的预防目前来说还很难做到,大家可以体会到有些环境因素,跟孤独症的患病风险高是有关系的,所以目前来说还做不到让孩子完全不患孤独症。但是通过环境因素的控制,能让子代患孤独症的风险能够降低一些。
适龄婚育
这个很重要的,一定要在合适的年龄段去生孩子,不要太晚要孩子。
妈妈的健康管理
妈妈在怀孕之前也别太胖,也别太瘦,爸爸的体重也要比较合适,这样对孩子减少风险可能会有帮助。
妈妈的健康问题
妈妈最好不要有糖尿病这方面的问题,在怀孕期间也要注意定期监测血糖,把血糖控制好。
怀孕的时候要注意比如妊娠高血压的问题,如果要有的话要及时的控制。
在怀孕的时候要避免各种病毒的感染,要尽可能地服用一些药物。
环境风险
要避免各种环境其他的风险因素,比如说空气的污染或者是接触那些有机的这种农药,或者是那种化学污染很重的环境,这些都是要注意的。
合理的营养
妈妈在怀孕的时候,合理的营养也是很重要的。
目前研究就显示妈妈在怀孕的时候,如果维生素 D 要是缺的话,能增加孩子的患病风险,如果妈妈在怀孕的时候,叶酸水平低,叶酸代谢异常的话,也是增加子代患孤独症的风险的,所以在妈妈怀孕的时候合理的补充维生素 D,还有合理补充叶酸,那也是重要的。但是如何做到很合理的补充,其实现在也在研究探讨之中。因为有研究显示,叶酸补得太多了,反而也增加孩子患孤独症的风险。
其他建议
妈妈在怀孕的时候不要抽烟,不要喝酒,然后在怀孕的时候定期的做产检,在分娩的时候尽量的减少分娩的时候的一些问题,其实这些对降低子代患孤独症的风险都是有意义的,当然并不是说这些做到了子代一定不患孤独症。
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王正
主治医师
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