首先，我们来说一下蒲公英这个药。

• 蒲公英，味苦甘、性寒，入肝经与胃经。
• 主要功效是：清热解毒，通淋利尿，散结消肿。
• 主要可以用于治疗：慢性胃炎，感冒导致的咽痛，肿毒疔疮，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛、乳痈，瘰疬，目赤，肺痈。

其次，我们再来说一下山楂。

• 山楂这个药再常见不过了，是传统中药里，药食同源的一种药，味酸、甘，性温。
• 主要作用是活血化瘀、健胃消食。
• 主要是可以用于心脑血管疾病的防治，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压病、高血脂等。
• 另外，山楂还用于消化不良、食积的防治；从现代药理研究上看，山楂的水煎液里含有的黄酮类物质、胡萝卜素还有维生素 C 等，可以防止体内自由基的大量产生，从而增强机体的抗病能力，从而起到预防机体衰老，并起到抗癌等效果。

综合起来看，蒲公英、山楂一块泡水喝，可以有效防治高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

泡水喝的时候，一般可以按照 2: 1 的比例，比如蒲公英用 10g，山楂就可以用到 5g。一般泡 2 天左右就可以换新的药，防止药品变质。