你出去应酬，不想喝酒，最好的借口是……
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黄剑峰
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文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生微博
苦闷时，一杯解千愁；
喜悦时，佳酿暖心头。
年纪轻时，每每朋友相聚，不管是小酌，豪饮，一年之中往往要断片几次。
不堪回首……
现今已奔知天命的岁数了，该稳重点了，再加上血压不淡定了，血糖不稳定了，血脂不消停了，平时尽量不出去应酬，实在盛情难却，总想找借口推辞掉杯中之物。
在中国人的饭桌上，如果没有酒过三巡，菜过五味的酣畅，就算气氛不够，主人的招待不利，所以为客者需要主动找到既照顾情面不失体面的不喝酒的理由。我开车来的，之类理由早已被时代嗤之以鼻了。
黄医森总结了出去应酬，不想喝酒可用的几大借口（粉丝还有啥借口可以在留言中补充）
NO.1 我吃了头孢，不能喝酒。
（使用技巧：酒桌上第一个说，逼得他人找其它理由。）
酒精进入我们人体后会通过肝脏代谢，从而生成乙醛，乙醛在乙醛脱氧酶的作用下会生成乙酸，最后转化为二氧化碳和水排出体外。然而当酒精摄入的分量过多时，那么肝脏所产生的乙醛脱氧酶就比较多。头孢类药物主要含有甲硫四氮唑侧链，这类物质会抑制乙醛脱氧酶的活性，从而使体内的乙醛不能正常代谢，一旦体内乙醛蓄积过多，从而会产生双硫仑样反应。
双硫仑样反应表现为：吃头孢期间饮酒，出现胸闷、气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、四肢乏力、面部潮红、多汗、失眠、头痛、恶心、呕吐、眼花、嗜睡、幻觉、恍惚，甚至发生过敏性休克、意识丧失。
千万不要大意，严重的会出人命的！
NO2我对酒精过敏。
（使用技巧：看看周围有没有以前和你喝过酒的人，以免露陷。）
有些人真的是对酒精过敏的，即便是喝一瓶啤酒都会浑身发痒，脸发红。如果并不过敏的你一旦放出此豪言，任何威逼利诱下就再也不能沾酒了，不然被酒桌上的兄弟姐妹识破，人设就崩塌了，只有被灌的下场了。
NO3我准备要二胎了。
（使用技巧：对夫人/先生好一点，使她/他的生理心理年龄永远停留在育龄。不适用于单身狗。）
那么准备要孩子，是否需要戒酒呢？要戒多久呢？
在2019.10.3杂志《European Journal of Preventive Cardiology》杂志上的一篇meta分析给出了答案。
先天性心脏病是常见的出生缺陷，每年全球约有135万有先天性心脏病的孩子出生。
酒精是一种已知的致畸剂，并与胎儿酒精谱系障碍（FASD）有关。FASD儿童中约有25%患先天性心脏病。
准父母喝酒是一种高风险行为，与不饮酒的夫妻相比，母亲在受孕前3个月和孕早期饮酒，后代罹患先天性心脏的风险增加16%；而父亲在受孕前3个月饮酒，后代罹患先天性心脏的风险增加44%。
换句话说，准备要孩子的准父母，至少要在孕前3个月戒酒才能减少子代如此高的罹患先心风险。
准父母的饮酒量与子代罹患先天性心脏病有明显的剂量反应关系。见下图
横轴的饮酒量，纵轴是子代罹患先天性心脏病的风险，OR值越高越危险，a图是母亲，b图是父亲。
看到这里，明白了吧，黄医森不是在吹牛皮，我在认真科普呢！
还有啥不想喝酒可用的借口，欢迎留言噢！
参考文献：
Parental alcohol consumption and the risk of congenital heart diseases in offspring: An updated systematic review and meta-analysis. European Journal of Preventive Cardiology.2019
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