体检发现肾结石，怎么办？
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刘耀平
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目前肾结石很普遍，特别是南方的人，包括我也有，主要和遗传、水质、饮食饮水习惯、个人体质有关。
肾脏就像我们的大房子，里面有很多的小房间，每个小房间都有门通往走廊，走廊再通往外面。而您的小结石就位于小房间的某个角落，只要它不堵住小房间的门或者蹦出来堵住走廊或者走廊外面的输尿管，就不会有影响。
服药无效，结石不会因为服用排石药物而蹦出来。排出来需要运气或者体位的改变。结石在里面有可能会增大或者增多。所以，我们在平时生活和饮食上要注意以下：
1：全天多饮水：对于有肾结石病史的人来说，通常推荐每天尿量应该在
2-2.5L 左右。如果在天气炎热干燥的环境里或者经常进行体育锻炼，就需要饮用更多的水以产生足够的尿液。如果你的尿液清亮，那么很可能饮水量就够了。
2：少吃草酸含量丰富的食物：这些食物包括大黄、甜菜、黄秋葵、菠菜、瑞士甜菜、甜土豆、坚果、浓茶、巧克力和大豆制品。
3：选择低盐和低动物蛋白的饮食。
定期复查，如果出现腰腹阵发性剧烈疼痛或者血尿，说明有可能是肾结石排入输尿管，需要及时就诊。
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