有人立志做办公室一族的成员，因为办公室的工作环境，可以不受太阳的暴晒、风雨的吹打，更是冬暖夏凉，但却忽视了久坐对身体带来的危险，下面就汇整出久坐的上班族易患的疾病，请大家为了健康，多加注意。

1.颈椎病：坐姿不正加上对电脑的不断操作，容易造成颈部肌肉疲劳，引起颈肩痛或头晕目眩；长时间坐着，会使颈椎间盘过度利用，导致退行性病变，造成椎间盘松动，再压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起颈椎病。

2.腰椎病：坐姿不佳加上长期久坐或某一体位长期不动，极易使人体腰部软组织始终处于高压紧张状态，使腰椎软组织缺血，造成腰椎肌肉和腰椎损伤，进而引起腰椎病。

3.尾骨损伤：当工作人员长时间坐着和压迫尾骨神经时，会引起尾骨损伤，其疼痛范围包括尾骨、提肛肌和周围软组织等，这些部位会产生压痛感或疼痛现象。

4.肌肉酸痛：久坐会使体内携带氧的血液减少，携带二氧化碳的氧分压降低，携带二氧化碳的血液增加，造成肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

5.坐骨结节囊肿：坐骨结节囊肿是臀部出现硬疙瘩的一种症状，其原因是人体坐骨结节与椅面相接触，坐骨结节在长时间坐着时，坐骨结节长期受到摩擦挤压，可引起坐骨结节上分泌缓冲滑囊摩擦液体的滑囊，产生创伤性滑囊炎，特别容易发生在坐姿不平衡的单侧坐骨上，滑囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多，久而久之，就会形成坐骨结节囊肿。

6.心脏病：久坐一族的血液循环比正常人慢，而且血液浓度也比正常人高，这是由于久坐导致心肌收缩无力，导致动脉硬化和冠心病，日积月累之后，根据统计研究表明，久坐的上班族发生冠心病的几率是正常人的4倍。

7.高血压：久坐使血液循环减慢，连带引起全身血管血量减少，心脏功能减弱，造成胸腔血液供应不足，促使心肺功能下降，加重肺部器官感染，如：肺气肿，连带增加高血压等疾病的发生率。

8.痔疮：久坐不动，会妨碍臀部、腰部的血液循环，使人容易患上痔疮，或使已经患上痔疮的病人病情加重。

9.食欲减退：由于缺乏全身运动，使人体胃肠蠕动速度减慢，消化液分泌量减少，长期出现食欲减退、消化不良和腹胀等症状。