洗牙的学名叫龈上洁治术，是口腔科医生通过超声波洁牙机高效去除牙结石、牙菌斑、牙垢和色素沉积的方法。

洗牙的原理是利用水流和超声波清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和牙垢，让牙齿和牙周更加清洁，不会对牙体进行破坏。

对于平时刷牙到位、牙周健康状况好的人，每隔 12 个月洗牙一次，可以有效维护口腔健康，帮助预防和治疗牙龈炎、牙周病。如果平时口腔清洁工作不到位，牙结石产生的很快，或者是牙周病比较严重，也可以每 3~6 个月进行一次洗牙。

所以，洗牙的频率也是根据自身口腔情况来选择的。

有人认为，洗牙以后就能够一劳永逸，不会再出现问题，这种观点是不正确的。洗牙以后，如果不注重口腔清洁，牙结石还会不断出现。口腔清洁不到位，牙结石就会越来越多。牙结石就像一个垃圾堆，里面有大量的细菌在繁殖，这些细菌代谢的产物不仅会带来难闻的气味，引起口臭，还会带来龋齿、牙周病等一系列问题。