预防腰腿痛姿势很重要
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胡春华
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《预防腰腿痛,姿势很重要》
随着日常生活手机使用的普及化,颈椎方面疾病的患者也逐渐增加,这是姿势不当造成关节与肌肉产生问题的典型例子。使用手机时,颈部位置会比正确姿势的位置来得突出,因此颈部到脊椎自然而然会形成S形曲线。当拉扯颈部后方的肌肉变弱时,肩膀会前倾,进而造成圆肩。
经过一连串的连锁反应后,一旦椎间盘受到的压力增加,就会导致颈椎间盘突出。此外,受到圆肩影响会经常耸肩,肌肉与骨头会发生碰撞,所以肩膀也很可能会出现慢性发炎的问题。由此可见,一旦错误姿势所造成的后果将不堪设想。
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本文作者
胡春华
副主任医师
中医骨科
澧县王家厂镇卫生院
专业擅长:擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、股骨头坏死、滑膜炎、骨质疏松、骨质增生、坐骨神经痛、骨折、筋伤、骨结核、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、骨科术后康复、中风偏瘫及肿瘤、不孕不育、阳痿早泄 、盆腔炎、 更年期综合症 、乳腺增生、 闭经 、 崩漏 、子宫肌瘤 、痤疮、黄褐斑、混合痔、 脉管炎、肠炎、 哮喘 、糖尿病 、糖尿病足、小儿咳嗽 、 发烧、 腹泻 、鼻炎、烧烫伤、带状疱疹、胃炎、胃溃疡、食管反流、胆囊炎、胆结石、泌尿系结石、硬皮病、肠梗阻、失眠 、 扁桃体炎等常见病、多发病、疑难杂病亚健康体质调理。30年来诊治病人10万例。
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