洗牙这件事，大家早就不陌生。但在生活中，常能听到这种说法“洗了牙后，感觉牙齿漏风，缝隙变大了”。感觉牙缝变宽，这真是洗牙的错吗？牙缝变大并不是由洗牙导致的，而是牙齿已经被疾病破坏的结果。

天天刷牙，为啥还要洗牙？

很多人问，我每天都按时刷牙，为什么还要洗牙？

口腔是个细菌“仓库”，这些细菌不断在牙面堆积形成“牙菌斑”，它不能通过漱口漱掉，只能用牙刷、牙线清除掉。刷干净牙后没几分钟，细菌又开始新一轮的堆积。时间一长，牙菌斑会越积越多，就像水壶长水垢一样，钙化形成了牙结石，任何刷子都无法刷掉，只能通过洗牙来清除。牙结石、牙菌斑会对邻近牙龈及牙周组织造成刺激，导致慢性炎症逐渐加重，出现牙龈肿痛、牙齿松动、牙齿脱落等情况。

看来，为了口腔健康着想，洗牙还是很有必要的。目前，临床上最常用的是超声波洗牙法，通过高频振荡把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，再通过洁治机产生的水雾把碎石、牙菌斑冲刷下来，将平常刷牙难以清洁到的死角进行全面清洗。

洗完牙有点酸痛是正常的现象，过段时间是可以适应的，建议洗完牙一两周内不要饮食太热太凉的食物。