为什么白天尿液清亮透明，夜间小便犹如酱油，原来是这么一回事情，门诊病例，一位急冲冲跑到我诊室的男性患者，自述说，最近一个月以来，身体出现非常异样的状态，自己白天拉小便是非常的清爽透明的，但是一到晚上，特别是深夜的时候，拉小便，颜色非常的深而且黑得像酱油一样，自己感觉越来越害怕，而且精力日渐下降， 这是为什么？

后来经过我们这里一系列的检查，最终确诊为”阵发性睡眠性血红蛋白尿“这个是什么病，小伙子一脸疑惑，其实这种病是血液里面的一种疾病，是因为患者体内的造血干细胞的异常突变，导致的一种红细胞膜获得性缺陷。

说得通俗点，就是说，这些有缺陷的红细胞，对我们人体内的激活补体异常的敏感，在血管里面出现了慢性溶血现象，这种现象基本都是发生在我们睡眠中加剧，所以一般我们夜间起来拉尿，特别是深夜 12 点钟左右，大多数患者拉出来的尿液就像酱油尿，（我们称之为发作性血红蛋白尿）

为什么会有这样的现象？

首先这种病大多数发生在 20-40 岁年龄段， 一般是深夜凌晨比较严重，下午轻，除了刚才说造血干细胞的异常突变，这里还有跟个人睡眠有关系，因为人在睡眠的时候中枢敏感性降低，二氧化碳在体内滞留，血浆呈现酸性，红细胞容易被破坏，从而产生血管内溶血，其实这一类血红蛋白尿的过程就是一个失血的过程，我们只看到酱油尿，殊不知，这个其中已经在体内大量的流失血液，所以这类患者，还有可能身患贫血，或者是缺铁性贫血的可能。

临床主要表现为以下症状；

对于这种现象，我们在日常生活中是要如何提早发现和辨别的呢？一旦发现后，我们如何进行针对性的治疗， 比如，患者排尿的时候，尿道口有刺激性症状，有异物感，尿浑浊，后续经常发生尿频尿急，尿疼，下腹部还带有坠胀感觉，这里就要引起我们的重视，务必要去医院即使就诊

我们平常生活如何进行自我预防：

一般来说，我们平常一定要多喝水，也就是促进泌尿系统的舒畅，不遇阻，利用排尿来促进代谢的顺利急性，多吃水果和蔬菜，可以有效地补充人体的铁剂，另外建议不要久坐不运动，这个不利于人体泌尿系统的生理工作，少吃辛辣刺激性食物，不熬夜通宵，这一点就是印证刚说的跟睡眠有关系的主要原因， 其次睡起千万不要喝水或者饮食重口味的食物， 这个会加重夜人体代谢功能。