补钙可以帮助孩子长高吗？
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张响玲
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钙的主要功能是强化骨骼，增加骨质密度，补钙并不能使骨骼增长，也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过量，孩子无法吸收，会产生结石和便秘，所以补钙过量不仅对长高无帮助，还会给孩子带来病痛，补钙不等于长高，与其盲目补钙，不入摄入充足的优质蛋白，并多到户外活动，促进钙的吸收，保证充足的睡眠，这样更有利于孩子长高。
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张响玲
副主任医师
武汉健高爱瑞家儿科门诊部
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张响玲
副主任医师
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张响玲
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