踝部常用五大穴位
发表人：
陈方庆
阅读量：
1272人
丘墟穴
。属足少阳胆经。原穴。位于外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。在趾短伸肌起点处，有外踝前动、静脉分支，布有足背外侧皮神经分支及腓浅神经分支。主治目赤肿痛、目翳、颈项痛、腋下肿、胸胁痛、外踝肿痛、足内翻、足下垂。直刺0.5-0.8寸。
昆仑穴：
属足太阳膀胱经。经(火)穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉（在外踝与跟腱之间，伴行：腓肠神经在前，小隐静脉在后）及外踝后动、静脉（在外踝后内，胫腓后下韧带后内侧）。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。直刺0.5—0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
解溪穴，属足阳明胃经。经(火)穴。在踝前，在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓深神经、胫前动、静脉（在拇长伸肌腱后方，从外向内依次是胫前静脉，腓深神经，胫前动脉。）。主治头痛，眩晕，目赤，腹胀，便秘，癫狂，头面浮肿，下肢痿痹，脚腕无力等。直刺0.5—0.8寸。艾条灸5-10分钟。
商丘穴：
于足太阴脾经，足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。
解剖：穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带。皮肤由股神经的皮支，隐神经分布。，还有足静脉网及大隐静脉属支的起始部。
主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。
【刺灸法】 直刺0.5～0.8寸。针由皮肤、皮下筋膜穿足背筋膜后，在胫骨前肌（腱）的内后方，小腿十字韧带的内侧上、下支之间深进到距骨内侧面骨膜。
太溪穴，是足少阴原穴。其位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处（冠状面，从外向内:胫神经，胫后动脉，静脉）。头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛，咳嗽气喘、手脚冰凉,祛斑祛痘、美白肌肤等作用。【操作】直刺0．5-1．0寸；可灸。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 常用补肾壮阳药分析
鹿茸：甘咸温，肝肾经，阳痿，另治溃疡。 淫羊藿：辛温，肝肾经，另治，寒湿痹，四肢拘孪麻痹， 山萸肉：酸涩微温，肝肾经。 仙茅：辛，热，肾经，小毒。不要。 肉苁蓉：甘咸温，肾大肠经，另可以治疗肠燥便秘。 巴戟天：辛甘，微温，肾经，另有下肢寒湿痹痛。 菟丝子：辛甘平，肝肾经，阳痿遗精，另治疗双目昏糊。 沙苑子：甘温，肝肾经，阳痿遗精早泄，另治耳鸣，眼目昏花。 补骨脂：辛苦，大温，脾肾经，另治，脾虚冷泻。肺虚喘。不要。 益智仁：辛温，脾肾经，遗精早泄，另治，脾虚寒泄泻。 锁阳：甘温，肝肾经，阳痿，另治虚火便秘。 杜仲：甘温，肝肾经，阳痿，可以强筋骨。 狗脊：苦甘温，肝肾经，跟杜仲相似。 海狗肾：咸热，阳痿。不要。 韭菜籽：辛甘温，肝肾经，阳痿，遗精。 蛇床子：辛苦温，阳痿，肾经，另治，阴部湿痒。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
1311
人阅读
查看详情
文章 中药常用药对
药对： 乳香：长于行气，舒筋活络 没药：长于活血祛瘀 莪术：偏于破气 三棱：偏于破血 高良姜和香附。治疗心胃冷痛， 吴茱萸和黄连，治疗肝胃不和，口苦吐酸水。 白豆蔻和砂仁，化湿行气，治疗腹痛冷泻，白豆蔻偏中上焦，砂仁中下焦。 滋腻的熟地黄，配木香，砂仁，使补力散布 大剂量黄芪配防风或陈皮，防止黄芪壅滞，堵塞。 五灵脂配蒲黄，失笑散，治疗瘀血痛经。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
1311
人阅读
查看详情
文章 六腑的6个重点合穴
手阳明大肠-曲池，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 足阳明胃-足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 手太阳小肠-小海，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 足太阳膀胱-委中，在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 肾-阴谷， 手少阳三焦-天井，在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上１寸凹陷处。在肱骨下端后面鹰嘴窝中。 足少阳胆-阳陵泉，在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
1274
人阅读
查看详情
相关问诊
我做了切复内固定手术，感觉关节没有被固定，十个月后出现发麻发痒的症状，想知道是否可以取出内固定。
就诊科室：创伤科
总交流次数：24
医生建议：首先，需要通过CT检查来确定骨折是否愈合和是否存在黏连。关节黏连可能会导致关节活动受限和疼痛等问题。只有在确定骨折愈合和无黏连的情况下，才可以考虑取出内固定。同时，建议你保持良好的生活习惯，避免过度使用受影响的关节，适当进行物理治疗以帮助恢复关节功能。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
查看详情
右大腿侧面筋疼两三年，抬高腿时疼痛加剧，曾经拉伤过两次，未曾就医，想知道这是什么病？
就诊科室：创伤科
总交流次数：16
医生建议：根据症状，可能是髂胫束痉挛症。建议进行超声和磁共振检查以确认诊断。如果确诊，需要进行相应的治疗和康复训练。同时，注意休息和避免过度活动，保持良好的生活习惯对康复也非常重要。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
查看详情
我腿疼、坐久站久都痛，已经有一年多了，去医院看过说要手术。
就诊科室：创伤科
总交流次数：22
医生建议：根据症状和检查结果，初步判断可能是腰椎间盘突出合并腰椎小关节炎。建议先尝试保守治疗，包括物理治疗、药物治疗和康复训练。如果无效，微创手术可能是必要的，费用大约在3万左右。手术费用可以通过农村合作医疗报销一半左右。在日常生活中，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展。请注意休息，避免重体力劳动，保持良好的坐姿和站姿。
陈方庆
副主任医师
江苏省中西医结合医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5