这个是指一个人在生理、心理成熟后，不和异性发生性行为的情况下，自己释放性能量的行为。这种行为在未婚人群中比较常见，尤其是处于青春发育期的青少年中更为普遍，男性女性都有。

其实，它生理机制与一般性行为一样，本身对身体不会有什么危害，也不会影响到今后的生育能力。然而，这并不是一种正常的性行为，若长期、过度进行，很有可能让神经系统对性刺激产生异常反应，因此适度为好。

“用手”解决过度的危害

①出现阳痿现象

阳痿患者，由于长时间没有性生活，对其没有欲望，另外，生殖器官依靠局部的直接刺激才能勃起，靠大脑皮质刺激并不能勃起。

②出现早泄现象

长时间的“用手”，患者在停止刺激时，很容易就会不坚挺，再加上本身很兴奋、很激动，如果此时强行进入，就很容易出现早泄的情况。

③可能会不射精

当一个长期“用手”的人，突然有了正常的性生活，但是他会觉得这种实质性的方式，无法达到手淫的刺激强度，无法释放性能量。

④出现逆行射精

长期“用手”，男性的精神心理可能会出现紊乱，在过夫妻生活时，有了释放的感觉，但是由于精神紧张，容易出现精液逆行的现象。

⑤影响精液质量

部分“用手”严重的人，精液质量也会有变化，尤其是长时间“用手”者，或短时间内频繁“用手”者，均有可能出现少精症、弱精症、无菌性前列腺炎等。

由此可见，过度并不好，而偶尔、适当地释放一下，还是允许的，只要自己把握好度就可以了。