同房时哪种姿势最容易怀孕？盘点世界公认的最佳受孕姿势

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陶露

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对于备孕夫妻来说，想要尽快怀孕，除了调整作息、身体调理、测排卵期等准备工作，同房时的姿势也很重要。

　　哪种姿势最容易怀孕？世界公认的3种最佳受孕姿势

　　世界上很多国家的医学专家都曾做过研究，目前比较公认的是3种最佳受孕体位是：男上女下、侧卧位和后入位。想要尽快受孕，根本措施是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。

　　美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

哪种姿势最容易怀孕？专家推荐的2种最佳受孕姿势

　　北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位：胸膝位和屈膝位。

　　胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

　　屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。

　　哪种姿势最不易怀孕？站立位和坐位

　　除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。