标题：小孩晚上咳嗽有痰怎么办 3款食疗方可止咳化痰

冬季来临，儿童咳嗽的高发期也随之到来。由于儿童的呼吸系统尚未完全发育，抵抗力相对较弱，咳嗽成为常见的病症。当孩子晚上咳嗽并有痰时，家长应采取适当的措施来缓解症状。

首先，山药粥是一种有效的食疗方法。山药具有补肺健脾的功效，可以缓解咳嗽和哮喘。将山药切成小块，加入食品粉碎机中，再加入半碗水，制成稀糊状。然后，倒入锅中，用中火煮，不断搅拌，直至烧开即可。

其次，核桃蜂蜜水也是一个不错的选择。核桃仁、黑芝麻和红枣混合，加入适量水和蜂蜜，搅拌均匀后放入大碗中。在大锅中蒸煮30分钟左右，每天早晚给孩子服用一勺，有助于缓解支气管炎和哮喘咳嗽。

此外，蒸红枣白果也是一种有效的食疗方法。红枣具有益气补气的功效，而白果则具有定咳喘的作用。将红枣和白果放入锅中，加入适量水，用中火煮10分钟后关火。每晚睡前给孩子服用，有助于治疗久治不愈的咳嗽。但请注意，这个方适合2岁以上的孩子。

家长还应注意给孩子多喝水，以稀释痰液，使其更容易咳出。同时，保持室内湿度适宜，使用加湿器有助于缓解干燥气候引起的咳嗽。请避免随意给孩子服用镇咳药，以免痰液难以咳出，加重症状。

如果孩子的咳嗽症状持续不缓解或者加重，应及时带孩子去医院就诊。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。

总之，家长在应对孩子晚上咳嗽有痰的情况时，可以通过食疗、日常保养和及时就医来帮助孩子缓解症状。