口呼吸，这个看似不起眼的习惯，却可能对孩子的容貌和健康造成严重影响。

小雅，一个6岁的小女孩，原本拥有一张可爱的面孔，但随着年龄增长，她的嘴巴却变得越来越突出，上唇上翘，上牙列突出，活脱脱一个“龅牙妹”。这让小雅的妈妈十分苦恼，她不禁问道：“孩子怎么越长越丑，我和他爸模样都不错呀？”在寻求医生的帮助之前，她并不知道，女儿的这些变化竟然与一个叫做“呼吸睡眠暂停综合征”的疾病有关。

据清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科叶京英教授介绍，呼吸睡眠暂停综合征是由于腺样体和/或扁桃体肥大引起的。据统计，7岁以下儿童中，有1/3存在腺样体肥大；7-10岁儿童也有约1/5是腺样体肥大。

正常情况下，腺样体并不会阻塞呼吸道，也不会出现鼻塞、打鼾等症状。但当腺样体受到炎症刺激或过敏反应刺激时，就会导致其“身材臃肿”，从而阻塞呼吸道，引发呼吸睡眠暂停综合征。

山东大学齐鲁医院耳鼻喉科李延忠教授指出，呼吸睡眠暂停综合征会导致孩子出现打鼾、呼吸困难、用口呼吸、夜间咳嗽、躁动不安、多汗等症状。长期张口呼吸还可能导致“腺样体面容”，即上唇上翘、上牙列突出等。

叶京英教授提醒，重度打鼾伴有憋气的患儿，夜间反复打鼾，间断出现不规律的呼吸暂停，暂停时间可以长达数十秒，甚至可能导致生命危险。

针对腺样体和/或扁桃体肥大引起的呼吸睡眠暂停综合征，叶京英教授建议，当保守治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。同时，李延忠教授也提醒家长，当发现孩子打鼾时，应尽早带孩子去医院就诊。

除了手术治疗外，预防呼吸睡眠暂停综合征也很重要。清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科叶京英教授建议，家长可以从以下方面进行预防：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 加强体育锻炼，增强体质。
• 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。