宝宝的肠胃系统处于一个脆弱而不断发育的状态，因此，在饮食上，家长们需要格外注意，确保食物对宝宝的肠胃友好。为了维持宝宝肠道菌群平衡，许多家长会选择给婴儿补充益生菌。那么，婴儿喝益生菌会不会拉肚子呢？

一、益生菌对宝宝的作用

1. 缩短腹泻时间：当宝宝腹泻时，补充益生菌可以帮助缩短病程，并有助于恢复肠道菌群的平衡。此外，宝宝在服用抗生素时，益生菌可以减少抗生素对肠道有益菌的破坏。

2. 改善消化不良：益生菌可以帮助宝宝改善消化不良、乳糖不耐受、腹泻、便秘等问题，调节肠道功能。同时，益生菌还能增强宝宝免疫力，提高呼吸道抗感染能力，缓解感冒症状。

二、益生菌的使用注意事项

1. 服用方法：益生菌可以泡在奶粉或水中服用，但水温不宜过高，以免杀死益生菌。建议水温控制在45℃以下。

2. 避免抗生素干扰：益生菌与抗生素存在排斥反应，因此，在服用抗生素期间或益生菌期间，应避免同时使用，最好间隔3小时以上。

3. 注意饮食：服用益生菌期间，建议宝宝避免辛辣、油腻食物，多饮水，保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。此外，适当摄入酸奶等发酵食品，有助于维持肠道健康。