今天是4月1日，一个特殊的愚人节，也是香港著名演员张国荣的忌日。

16年前的今天，张国荣从高楼跃下，留下了无数影迷的悲痛。张国荣的离世，让我们再次将目光聚焦在抑郁症这个沉默的杀手。

抑郁症是一种常见的心理障碍，它影响着全球数亿人。许多人对抑郁症存在误解，认为只是简单的“心情不好”。然而，抑郁症并非简单的情绪低落，它是一种复杂的心理疾病，严重时甚至会导致自杀。

抑郁症的病因尚不明确，但可能与遗传、环境、生物因素等多种因素有关。抑郁症患者常常出现以下症状：

1. 情绪低落：患者会感到持续的悲伤、绝望，对生活失去兴趣。

2. 睡眠障碍：失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒。

3. 食欲减退：体重下降或增加，食欲不振。

4. 疲劳无力：感到持续的疲劳，难以集中注意力。

5. 自我评价过低：自我否定，觉得自己无价值。

抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗主要包括抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。心理治疗主要包括认知行为疗法、人际疗法等。此外，患者还需要注意调整生活方式，如保持规律作息、适量运动、避免过度饮酒和吸烟等。

面对抑郁症，我们应给予患者更多的关爱和理解，鼓励他们积极寻求帮助。同时，提高公众对抑郁症的认识，消除对抑郁症的误解，也是预防抑郁症的重要措施。