紧急避孕药虽然能起到一定的避孕效果，但并不适合长期使用。许多年轻女性因为觉得短效或长效避孕药麻烦，而更倾向于选择紧急避孕药，甚至将其作为常规避孕手段。然而，紧急避孕药的副作用较大，频繁使用可能会对身体健康造成严重影响。

紧急避孕药的主要成分是孕激素，其作用机理是抑制卵巢排卵。药物中孕激素含量越高，引发血栓、子宫出血、月经失调甚至不孕等副作用的几率也就越大。

紧急避孕药并非常规避孕方式，只适用于无避孕措施的性行为后的补救措施。在一个月经周期内，紧急避孕药只能使用一次。长期反复使用紧急避孕药，容易导致体内激素水平紊乱，引发子宫出血、月经不调、干扰卵巢排卵，甚至可能导致不孕和习惯性流产。

使用紧急避孕药时，需要注意以下几点：

1. 紧急避孕药只能偶尔使用，一个月内最多使用一次，不可频繁使用。

2. 在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。

3. 服药后2小时内发生呕吐的，需要立即补服一片。

4. 服用紧急避孕药后，仍需采取避孕措施，以免再次怀孕。

5. 心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性以及已经确定为妊娠的人，严禁使用紧急避孕药。