每年的8月1号到7号，是“世界母乳喂养周”。尽管众多医疗机构和媒体都在积极宣传母乳喂养的重要性，但在实际操作中，许多新手妈妈却更倾向于依赖经验丰富的月嫂或长辈的建议。

目前，我国母乳喂养的现状并不乐观。据卫生与计划生育委员会的报告显示，0~6个月婴儿的纯母乳喂养率不足40%，并且呈现下降趋势。许多母亲认为母乳不足、缺乏母乳或母乳营养不足是导致这一现象的主要原因。

清华大学国际传播研究中心的副研究员、医学博士张悦在公开讲座中指出，许多新手妈妈在开奶时，如果宝宝没有吸到奶，就会认为自己奶水不足，从而放弃母乳喂养。实际上，95%以上的妈妈都有足够的奶水来喂养宝宝。然而，由于心理和身体状态的影响，再加上“母乳不足，奶粉来凑”等传统观念的影响，许多妈妈最终放弃了母乳喂养。

张悦还指出，妈妈乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是一致的。新生儿的胃容量很小，只有5-10ml，就像樱桃一样。随着宝宝的成长，胃容量逐渐增大，到出生第五天可以达到40-60ml，就像鸡蛋大小。因此，妈妈们应该对自己有信心，相信自己的奶水可以满足宝宝的需求。相反，如果一次性给宝宝喂太多奶，就会导致过度喂养，增加宝宝内脏的负担。

此外，初乳也是非常重要的。初乳是指妈妈产后一周内的乳汁，颜色发黄，比较浓稠。初乳中含有丰富的生长因子、抗体和白细胞，能够预防新生儿感染，帮助宝宝排胎便，减少黄疸的发生。初乳中的生长因子还能帮助宝宝建立胃肠道的功能，让宝宝的肠胃更健康。因此，宝宝的第一口奶应该是初乳，这也是宝宝的第一剂疫苗。

总之，母乳喂养对宝宝的健康成长至关重要。妈妈们应该树立信心，正确掌握母乳喂养的方法，让宝宝受益终身。