糖尿病,这个曾经被认为是无法治愈的慢性病,如今却有了新的希望。越来越多的研究表明,合理的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖,改善健康状况。
小丽,一位有着5年病史的1型糖尿病患者,却用她的亲身经历告诉我们:糖尿病患者并非不能跑步,关键在于如何科学地进行运动。
小丽在确诊糖尿病后,也曾一度陷入绝望。她担心自己无法像正常人一样生活,更害怕运动会让病情恶化。然而,在家人和医生的帮助下,她逐渐找到了适合自己的运动方式。
小丽首先从饮食入手,控制血糖。她遵循医生的建议,制定了合理的饮食计划,严格控制热量摄入,并增加了膳食纤维的摄入,帮助稳定血糖。
除了饮食,小丽还坚持进行有氧运动。她选择慢跑作为自己的主要运动方式,每天坚持30分钟。慢跑不仅可以提高心肺功能,还能帮助她控制血糖。
在运动过程中,小丽会密切关注自己的血糖变化。她使用雅培瞬感扫描式葡萄糖监测系统,可以随时了解自己的血糖情况,及时调整饮食和运动计划。
小丽的经历告诉我们,糖尿病患者并非不能跑步,关键在于如何科学地进行运动。只要掌握了正确的方法,糖尿病患者也可以像正常人一样享受运动的乐趣。
文章 左心衰竭患者的血糖控制,你了解多少?
远程医疗新视界
文章 左心衰竭:如何选择合适的治疗药物?
跨界医疗探索者
文章 左心衰竭患者如何进行血糖控制?
智慧医疗先锋者
文章 左心衰竭与2型糖尿病:如何平衡治疗与血糖控制?
跨界医疗探索者
文章 左心衰竭患者如何选择合适的降糖药物?
跨界医疗探索者
糖尿病,饮食及运动建议
就诊科室:营养科
总交流次数:26
糖尿病患者,血糖控制不稳定,询问饮食和用药建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:38
糖尿病患者咨询糖尿病饮食问题,特别是关于饮料的选择。
就诊科室:中医内科
总交流次数:16
我想了解血糖监测设备的使用方法和注意事项,担心会有副作用。
就诊科室:中医内科
总交流次数:32
我被诊断出有糖尿病,想了解如何正确使用血糖仪和日常生活中应该注意些什么?
就诊科室:中医内科
总交流次数:14
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
谭艳华
主任医师
内分泌科
吉林市人民医院
罗杰
住院医师
普通内科