眼压,作为衡量眼部健康状况的重要指标之一,其正常范围一直是医学研究的热点。根据我国相关研究,正常人的眼压平均值为15.8mmHg,标准差为2.6mmHg。这意味着,正常眼压的范围大致在10~21mmHg之间。然而,需要注意的是,眼压并非完全呈正态分布,因此不能简单地以21mmHg作为划分正常与异常的界限。
临床上,我们经常遇到两种特殊情况。一是高眼压症,即患者眼压高于正常上限,但长期随访并未出现视神经和视野损害;二是正常眼压青光眼,即患者眼压在正常范围内,却出现了典型的青光眼症状。这表明,高眼压并非必然导致青光眼,而正常眼压也不能完全排除青光眼的可能性。
除了生理因素外,一些生活习惯也会影响眼压。例如,由坐姿变为平躺姿势时,眼压可能会上升6mmHg;倒立姿势下,眼压可能会上升10mmHg以上。因此,对于青光眼患者而言,在进行瑜伽等运动时应避免倒立动作。
此外,短时间内大量饮水或服用含有类固醇的药物也可能导致眼压升高。例如,口服、皮肤涂抹、鼻腔喷雾或点眼药水等途径摄入含有类固醇的药物都可能导致眼压上升。
综上所述,保持眼压在正常范围内对于预防眼部疾病至关重要。为了维持眼压健康,建议养成良好的生活习惯,定期进行眼部检查,并在医生指导下合理用药。
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