乳腺增生症是女性常见的乳腺疾病，据统计，十位女性中就有九位可能患有乳腺增生。那么，什么是乳腺增生？它又是如何形成的呢？

乳腺增生症是指乳腺组织发生异常增生的一种疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。造成乳腺增生症的原因有很多，其中最常见的原因是雌激素与孕激素的失衡。雌激素水平过高，孕激素水平过低，会导致乳腺组织长期受到雌激素的刺激，从而引发增生。

除了激素水平失衡，以下因素也可能导致乳腺增生：

• 长期佩戴过紧的胸罩
• 不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等
• 长期使用含有雌激素的化妆品或药品
• 精神压力大，情绪波动大

乳腺增生症并不一定会发展为乳腺癌，但仍然需要引起重视。以下是一些预防乳腺增生症的方法：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等不良习惯
• 适当放松心情，减轻压力
• 定期进行乳腺自查，发现问题及时就医
• 选择合适的胸罩，避免过紧或过松
• 定期进行乳腺普查

如果出现乳腺增生症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。