男人久坐不动会影响性功能、即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的，一起来看看吧！

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疾病解码者

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随着现代生活节奏的加快，男性朋友久坐不动的情况越来越普遍。然而，你知道吗？久坐不动不仅会影响身体健康，还可能对性功能造成不良影响。下面，我们就来详细了解一下久坐不动对男性性功能的影响，以及如何通过调整坐姿来保护自己的生殖健康。

一、久坐不动对性功能的影响

1. 前列腺问题：久坐不动会导致前列腺反复充血，从而引发前列腺炎，进而影响性功能。

2. 睾丸温度升高：久坐不动会使睾丸局部温度升高，影响精子质量，降低生育能力。

3. 盆底肌肉松弛：久坐不动会导致盆底肌肉松弛，影响性功能。

二、如何调整坐姿保护生殖健康

1. 选择合适的椅子：椅子高度要适中，不宜过高或过低；椅子硬度要适中，不宜过软或过硬。

2. 调整坐姿：尽量保持背部挺直，双脚平放在地面上，避免长时间保持同一坐姿。

3. 适当活动：每隔一段时间起身活动一下，做做伸展运动，缓解肌肉疲劳。

4. 保持适当体重：过重或过轻的体重都会对生殖健康产生不良影响。

5. 注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，预防感染。

三、总结

久坐不动对男性性功能的影响不容忽视。通过调整坐姿、保持适当体重、注意个人卫生等措施，可以有效保护生殖健康。同时，建议男性朋友定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

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我叫李明，今年28岁，来自一个普通的工薪家庭。我的妻子小芳和我结婚已经三年了，我们的生活本该是甜蜜的，但最近却被一个问题困扰着——早泄。每次和小芳同房，我总是无法控制自己的射精，插入阴道不到两分钟就射了。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。小芳也因此变得越来越不满意，经常和我吵架，家庭氛围变得越来越紧张。我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过朋友的介绍，我找到了通川区人民医院男科副主任医师——王医生。王医生听完我的描述后，告诉我早泄的原因可能有三种：精神心理压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎等。我告诉他我有包皮，尿常规检查正常，但龟头确实很敏感。王医生建议我可以使用延时喷剂和避孕套来缓解龟头敏感的问题，并且提醒我要注意生活习惯和性技巧的调整。除了龟头敏感外，我还告诉王医生我有频繁遗精的情况，并且正在吃中药调理。王医生说这也可能是导致早泄的一个因素，需要综合治疗。他建议我可以尝试中西医结合的方法，西药起效快，中药调理更稳定、持久。我们商量后决定使用必利劲盐酸达泊西汀片来治疗早泄，同时我也会注意改善生活习惯和性技巧。在王医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会按时服用必利劲，并且注意控制手淫习惯，避免久坐憋尿，保持清淡饮食，少熬夜，戒烟酒。同时，我也在同房时尝试使用王医生教给我的性技巧，例如当有射精感觉时停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了再继续；洗澡时用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎；同房时多一些姿势，例如女上男下这种不时间长些的姿势。经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。现在我和小芳同房的时间可以达到15-20分钟左右，射精也能基本控制。小芳也变得更加满意和开心，家庭氛围也逐渐恢复了往日的温馨和和谐。我非常感谢王医生的帮助和指导，如果没有他的专业建议和耐心指导，我可能还在为早泄问题而苦恼。现在我已经完全康复，生活也回到了正轨。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，早泄并不可怕，只要找对方法，积极治疗，就一定能恢复正常的性生活。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看，相信你也能像我一样找到解决问题的方法。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我有一个让人尴尬的问题：小便一股一股的。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态，我注册了账号，并向在线医生描述了我的症状。医生非常专业，首先询问了我的基本情况和症状表现。通过一系列的问诊和分析，医生初步判断我可能患有前列腺炎。听到这个结果，我既惊讶又担忧。前列腺炎？这不是老年人的问题吗？我才三十出头啊！医生安慰我说，前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也可能患上。然后，他详细解释了前列腺炎的症状、原因和治疗方法。听完医生的讲解，我对这个疾病有了更深入的了解，也不再那么恐慌了。医生给我开了一份处方，包括左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列舒通胶囊。同时，他还建议我去正规公立医院做一个前列腺彩超和前列腺液常规的检查，以便更准确地了解我的病情。虽然我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我决定遵循他的建议。在接下来的两周里，我按照医生的指示服用药物，并注意了生活中的各项细节。比如，多喝水，多锻炼身体，避免熬夜和久坐等。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了很大的作用。慢慢地，我发现小便一股一股的现象减少了，尿频和尿急的症状也明显改善。两周后，我再次登录京东互联网医院，向医生反馈了我的治疗效果。医生非常高兴地告诉我，我的病情有了明显的好转，并鼓励我继续保持良好的生活习惯，以防止前列腺炎的复发。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线医生的专业性和耐心解释，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，感谢他们让我重新找回了健康和自信！

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吴天浪

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杜广辉

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李瑞

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