近年来，随着生活节奏的加快和女性对自身健康的关注，乳腺增生成为了体检报告中常见的项目之一。许多女性在看到“乳腺增生”的诊断结果时，都会产生担忧：乳腺增生是否是乳腺癌的前兆？

事实上，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，据统计，超过95%的女性在不同阶段都曾出现过乳腺增生的情况。乳腺增生并不意味着乳腺癌，但需要引起重视，定期进行乳腺检查。

乳腺增生主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状。引起乳腺增生的原因有很多，如激素水平失衡、不良生活习惯、心理压力等。对于乳腺增生，可以通过以下方法进行预防和治疗：

1. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动。

2. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等；少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 定期检查：建议女性每月进行一次乳房自检，每年进行一次乳腺彩超检查；如有家族乳腺癌病史，建议定期进行钼靶检查。

4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用中药、中成药等药物治疗乳腺增生。

乳腺外科是医院中专门负责乳腺疾病诊断和治疗的科室，对于乳腺增生等疾病，可前往乳腺外科就诊。