当前位置:

京东健康

第二届“万步有约”职业人群健走激励赛

第二届“万步有约”职业人群健走激励赛

近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,慢性病发病率逐年上升,给人们的健康带来了严重威胁。为响应国家“健康中国”战略,推广健康文明生活方式,预防控制慢性病,第二届“万步有约”职业人群健走激励赛于2017年在云南腾冲成功举办。

本次大赛由国家卫生计生委疾控局指导、中国疾病预防控制中心慢病中心主办,得实集团全程支持。大赛覆盖全国419个国家级或省级慢病综合防控示范区,超过14万人参与,健走总长度围绕地球赤道超过2000圈,成为覆盖区域最多、参与人数和持续时间最长的健走类激励和干预模式探索项目。

研究表明,持续万步健走可以有效改善体重、腰围、臀围、体脂百分比等指标,对预防慢性病、改善身体健康具有显著效果。本次大赛开创的健走激励模式,为倡导健康文明生活方式、防控慢性疾病、促进人民健康,助力“健康中国”国家战略的重要尝试。

大赛期间,全国共举办了26场省级启动仪式、382场示范区启动仪式、422场健康讲座、446次实地健走活动,培养了780名万步领队,发现了2954处健走场地,发表了671篇征文稿件,极大地提高了参赛队员的健康素养。

2016年与2017年大赛参赛地区分布(第二届大赛,全国共有31个省的419个区(县),6,954个行政、企事业单位,8,500多个竞赛团队,140,000余人正式参加)

53269位参赛选手的大数据分析表明,持续万步健走可以有效改善BMI、内脏脂肪指数、体脂肪率、腰围、收缩压、舒张压、空腹血糖等指标。其中,23%的队员保持了100%万步率,22%的队员保持了90%以上的万步率,超过50%的队员的万步率在80%以上。通过赛前、赛后体测指标对比,参赛队员在血压、血糖、BMI等方面的数据均有良好改善,充分验证了科学健走在预防慢性病、改善身体健康方面的明显效果。

2018年,第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛将继续开展,积极响应国家“健康中国”战略,让更多的人加入到科学健走的队伍中来,为预防慢性病、改善身体健康贡献力量。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左心衰竭患者的血糖控制,你了解多少?

疾病介绍 左心衰竭,简称左心衰,是由于心脏左心室泵血或充盈功能低下,导致心排血量不能满足机体代谢的需要,从而引起组织、器官血液灌注不足,同时出现肺循环和或体循环淤血的一种临床综合症。常见的病因包括冠心病、高血压、心肌病等。患者常出现呼吸困难、乏力、咳嗽、胸闷等症状。 药品功能主治 XX药品适用于治疗2型糖尿病,可单药使用或与其他药物联合使用,改善2型糖尿病患者的血糖控制。 建议就诊科室 建议患者前往内分泌科或心血管科就诊。 用法用量 具体用法用量请遵医嘱。 用药禁忌 1. 不建议用于1型糖尿病患者或用于治疗糖尿病酮症酸中毒。 2. 对本药品成分过敏者禁用。 3. 孕妇、哺乳期妇女慎用。 如何存储 请将药品置于阴凉干燥处,避免阳光直射。

远程医疗新视界

67 人阅读
查看详情

文章 左心衰竭:如何选择合适的治疗药物?

疾病介绍 左心衰竭(简称左心衰)是一种常见的心脏病并发症,主要由于心脏的左心室功能减退,导致心排血量降低,不能满足身体各器官的血液供应需求。常见的病因包括高血压、冠心病、心肌梗死等。左心衰的临床表现包括呼吸困难、乏力、咳嗽、胸闷、水肿等症状。 药品功能主治 目前,治疗左心衰竭的药物主要包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂等。这些药物可以改善心脏功能,降低血压,减轻心脏负荷,从而缓解左心衰的症状。 建议就诊科室 患有左心衰竭的患者建议前往心内科就诊,由专业的心脏病医生进行诊断和治疗。 用法用量 具体用药请遵医嘱,按照医生开具的处方进行服用。以下为常见药物的一般用法用量: 利尿剂:通常从小剂量开始,根据病情逐渐调整剂量。 ACE抑制剂:初始剂量较小,根据患者耐受情况逐渐增加剂量。 β受体阻滞剂:从小剂量开始,逐渐增加剂量,直至达到目标剂量。 血管紧张素受体拮抗剂:初始剂量较小,根据患者耐受情况逐渐增加剂量。 用药禁忌 以下情况应避免使用或慎用相关药物: 对药物成分过敏者。 严重肾功能不全者。 孕妇、哺乳期妇女。 患有其他疾病,如哮喘、心力衰竭等。 如何存储 药品应储存在干燥、阴凉处,避免阳光直射。具体存储温度请参照药品说明书。

跨界医疗探索者

75 人阅读
查看详情

文章 左心衰竭患者如何进行血糖控制?

疾病介绍 左心衰竭(简称左心衰)是由于心脏左心室泵血或充盈功能低下,导致心排血量不能满足机体代谢的需要,组织、器官血液灌注不足,同时出现肺循环和或体循环淤血的一种临床综合症。常见病因包括冠心病、高血压、心肌病等。左心衰的临床表现多样,包括呼吸困难、乏力、咳嗽、咯血等。 药品功能主治 本文介绍的药品适用于治疗2型糖尿病。具体包括: 单药治疗:配合饮食控制和运动,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍联合使用:当单独使用盐酸二甲双胍仍不能有效控制血糖时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用:当盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用仍不能有效控制血糖时,可与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 建议就诊科室 患有左心衰竭的患者建议就诊于心内科。 用法用量 具体用法用量请遵医嘱。 用药禁忌 1型糖尿病患者、患有糖尿病酮症酸中毒的患者不建议使用本文介绍的药品。 如何存储 请将药品储存在干燥、阴凉处,避免阳光直射。

智慧医疗先锋者

72 人阅读
查看详情

文章 左心衰竭与2型糖尿病:如何平衡治疗与血糖控制?

疾病介绍 左心衰竭,简称左心衰,是由于心脏左心室泵血或充盈功能低下,导致心排血量不能满足机体代谢的需要,组织、器官血液灌注不足,同时出现肺循环和或体循环淤血,是各种心脏病发展到严重阶段的临床综合症。常见病因包括高血压、冠心病、心肌病等。 药品功能主治 XX药物适用于治疗2型糖尿病。它可以: 单药治疗:配合饮食控制和运动,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍联合使用:当单独使用盐酸二甲双胍仍不能有效控制血糖时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用:当盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用仍不能有效控制血糖时,可与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 建议就诊科室 内分泌科、心血管内科 用法用量 请遵医嘱,具体用法用量请参照药品说明书。 用药禁忌 1型糖尿病患者、糖尿病酮症酸中毒患者、对本品过敏者禁用。 如何存储 请将药品置于干燥、阴凉处,避免阳光直射。

跨界医疗探索者

91 人阅读
查看详情

文章 左心衰竭患者如何选择合适的降糖药物?

疾病介绍 左心衰竭(简称左心衰)是一种常见的心脏疾病,主要是由于心脏左室泵血或充盈功能低下,导致心排血量不能满足机体代谢的需要,从而引起组织、器官血液灌注不足。同时,肺循环和或体循环淤血也会出现,这是各种心脏病发展到严重阶段的临床综合症。左心衰的常见症状包括呼吸困难、乏力、咳嗽、胸闷、水肿等。 药品功能主治 XX药物是一种用于治疗2型糖尿病的口服降糖药。它通过以下方式改善血糖控制: 单药治疗:配合饮食控制和运动,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍联合使用:当单独使用盐酸二甲双胍仍不能有效控制血糖时,本品可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用:当盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用仍不能有效控制血糖时,本品可与盐酸二甲双胍和磺脲类药物联合使用,在饮食和运动基础上改善2型糖尿病患者的血糖控制。 建议就诊科室 患有左心衰竭的患者应就诊于心血管内科或内分泌科。 用法用量 请遵医嘱使用XX药物,具体用法用量请参照药品说明书或咨询医生。 用药禁忌 1型糖尿病患者或用于治疗糖尿病酮症酸中毒的患者不建议使用XX药物。 如何存储 将XX药物放在阴凉干燥处,避免阳光直射。

跨界医疗探索者

99 人阅读
查看详情
相关问诊

糖尿病,饮食及运动建议

就诊科室:营养科

总交流次数:17

医生建议:糖尿病患者应多吃蔬菜水果,多喝水,保持饮食七分饱,适量运动,如小步快走40分钟,以促进代谢。生活上保持心情舒畅,适量运动,保持良好的生活习惯。

查看详情

糖尿病患者,血糖控制不稳定,询问饮食和用药建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:32

医生建议:糖尿病患者应保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、全谷物,少吃高糖、高脂食物。合理用药,遵医嘱。同时,加强运动,定期监测血糖,保持良好的生活习惯。

查看详情

糖尿病患者咨询糖尿病饮食问题,特别是关于饮料的选择。

就诊科室:中医内科

总交流次数:19

医生建议:糖尿病患者应避免含糖饮料,选择无糖或低糖饮品,饮食以低糖、低脂、高纤维为主,定时定量,适量摄入蛋白质和健康脂肪,注意饮食健康。

查看详情

我想了解血糖监测设备的使用方法和注意事项,担心会有副作用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:29

医生建议:对于糖尿病患者,正确使用血糖监测设备是非常重要的。仪器可以长期使用,但试纸和针头是一次性的,不能重复使用。使用前请确保手部清洁,并按照说明书正确操作。一般来说,使用血糖监测设备不会有明显的副作用,但如有不适,应立即停止使用并就医。在日常生活中,除了定期监测血糖外,还需要注意饮食和运动。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,并适当增加体育锻炼的时间和强度。

查看详情

我被诊断出有糖尿病,想了解如何正确使用血糖仪和日常生活中应该注意些什么?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:对于糖尿病患者,正确使用血糖仪是非常重要的。首先,需要准备好血糖仪、采血笔和相应的试纸,并按照说明书的步骤操作。安装针头时,需要拧开采血笔的帽子,将针头插入,然后再拧上帽子。调整好深度后,就可以开始采血了。除了定期监测血糖外,合理饮食和适量运动也非常重要。同时,遵循医生的用药建议,按时服用药物,如二甲双胍等。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:215
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5281
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具