便秘，一种看似平常的肠道问题，却可能对女性健康造成意想不到的威胁。特别是长期便秘的女性，更需警惕附件炎这一妇科疾病的侵袭。

都市白领女性由于久坐不动、饮食不规律等原因，更容易患上便秘。而便秘不仅会导致肤色黯淡、毒素堆积，更可能引发附件炎。研究表明，长期便秘会使得肠道内的细菌、霉菌、病毒等病原体通过毛细血管、淋巴管直接侵犯左侧输卵管和卵巢，引发炎症。

附件炎的早期症状可能并不明显，但随着病情的发展，患者可能会出现下腹痛、腰酸痛、月经过多、白带增多、性交疼痛和痛经等症状。严重者，输卵管管腔被炎症堵塞，会导致不孕。

预防便秘，首先需要改正不良习惯，如早晨喝蜂蜜水、多喝水、多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物，并养成定时排便的习惯。同时，注意个人卫生和经期卫生，预防慢性感染。对于输卵管积水、输卵管卵巢囊肿等病症，可行手术治疗。对于输卵管阻塞导致的不孕，可行输卵管整复手术。对于反复发作的慢性附件炎，经药物治疗效果不理想时，也可考虑手术治疗。

除了药物治疗，心理因素也对附件炎的恢复至关重要。患者需树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。