出汗多且伴随怕冷，这并非正常的生理现象，尤其在出汗后仍然感到寒冷，这可能是身体发出的预警信号。为了您的健康，建议您尽早前往医院进行检查。

出汗怕冷的原因多种多样，可能是由于身体机能下降、内分泌失调或其他潜在疾病所引起。因此，当您发现自己有此类症状时，切勿忽视，应及时就医，以免延误病情。

肾虚是导致出汗怕冷的主要原因之一。肾虚会导致身体虚弱，免疫力下降，从而引发一系列症状，如畏寒、头晕、四肢乏力等。为了改善这一症状，您可以尝试使用滋阴补肾的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。此外，温阳补肾的中药，如枸杞、黄芪、党参、丹参、肉苁蓉、肉桂等，也有助于调理身体。

除了药物治疗，改善饮食习惯也是关键。您应多吃高热量、高维生素、高蛋白质的食物，以保证身体获得充足的营养。同时，注意日常生活中的护理，如适当运动、保持良好的作息规律等，都有助于身体恢复。

总之，出汗怕冷并非小事，它可能是身体发出的健康警报。为了您的健康，请务必重视这一症状，及时就医，并采取相应的治疗和保养措施。