脖子憋得慌是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致躺下感觉脖子憋得慌的原因及相应的处理方法：

1、咽炎：咽炎患者常感到呼吸不顺畅，尤其是在躺下时更为明显。咽炎的治疗主要在于平时的预防和护理，如保持室内空气湿润、避免烟尘刺激、注意口腔卫生等。常用的药物包括利咽灵、草珊瑚含片、慢咽舒宁、保安散等。

2、阴液亏虚：过食辛辣刺激食物、烟酒过度、熬夜等因素可能导致阴液亏虚，进而引发脖子憋得慌。此时，可以尝试煲麦冬枸杞熟地灯心草伏神汤，以滋补阴液，缓解不适症状。同时，可配合服用天王补心丸，改善心火旺的情况。

3、甲状腺炎：甲状腺炎多见于中年女性，起病隐匿，表现为甲状腺肿大、颈部不适等。甲状腺炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体方案需根据病情而定。

4、甲状腺结节：甲状腺结节可能导致脖子压迫感，引起脖子憋得慌。治疗甲状腺结节的方法包括药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗等。治疗期间，患者应注意保持良好的生活习惯，避免加重病情。

5、颈椎病：颈椎病可能导致脖子憋得慌，尤其是在躺下时。颈椎病的治疗包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。

总之，躺下感觉脖子憋得慌的原因多种多样，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意日常保养，有助于预防脖子憋得慌的发生。