夏季高温酷暑，空调成为家庭必备神器，但随之而来的干燥空气也让人感到不适。为了缓解空气干燥，许多家庭会选择使用加湿器，然而，加湿器使用不当却可能引发一系列健康问题。

首先，我们需要了解加湿器对空气质量的影响。加湿器可以增加室内空气湿度，但如果使用不当，反而会加重空气污染。例如，自来水中的氯和微生物会在加湿过程中随水雾进入空气，造成二次污染。此外，长期不清洗的加湿器还会滋生细菌和霉菌，引发呼吸道疾病。

那么，夏季如何正确使用加湿器呢？以下是一些建议：

1. 使用纯净水或蒸馏水：为了确保加湿器清洁卫生，建议使用纯净水或蒸馏水进行加湿。这样可以避免自来水中的杂质和微生物进入空气，降低污染风险。

2. 定期清洗加湿器：加湿器使用一段时间后，需要及时清洗。清洗时，可以使用淡盐水或白醋进行消毒，彻底清除内部的细菌和霉菌。

3. 控制湿度：室内湿度保持在40%-60%为宜。过高或过低的湿度都会对人体健康产生不利影响。可以使用湿度计监测室内湿度，并根据需要进行调整。

4. 通风换气：长时间使用加湿器，室内空气容易变得封闭。建议每天开窗通风，保持空气流通，降低呼吸道疾病的风险。

5. 避免过度加湿：有些家庭为了追求舒适，会将加湿器开到最大档位，导致室内湿度过高。这样不仅会影响空气质量，还可能引发过敏、哮喘等疾病。