壮阳养肾一直是男性关注的健康话题，古代帝王也不例外。他们拥有三宫六院，在追求壮阳养肾方面更是孜孜不倦。那么，他们都是如何养肾的呢？

一、乾隆皇帝的养生秘诀：龟龄酒与松龄太平春酒

乾隆皇帝是我国历史上寿命最长的皇帝之一，享年89岁。他注重养生，其中饮用各种长寿养肾药酒是主要的养生方法之一。

据《乾隆医案》记载，乾隆皇帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒。这两种药酒均含有熟地和当归，具有祛病、壮阳补肾、养气、健身等功效。

中医认为，阴血同源，养血、滋阴应同步进行。当归与熟地搭配，既能补血达到养阴的目的，又能活血补血，对男人同样重要。

二、溥仪皇帝的阳痿治疗：鹿茸泡酒与中药方剂

溥仪皇帝患有阳痿，经过多方求医，最终在著名老中医施今墨的帮助下，找到了治疗方法。其中，鹿茸泡酒和中药方剂起到了关键作用。

鹿茸泡酒具有壮阳补肾的功效，对阳痿有很好的治疗效果。而中药方剂则包含了鹿茸、山药、沉香、木香、青盐、川栋子肉、枳壳、韭子等多种药材，具有活血行气、健脾安神的作用。

三、养肾多吃5种黑色食物

中医认为，黑色入肾，养肾应多吃黑色食物。以下五种黑色食物对养肾有益：

1. 黑米：含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效。

2. 黑豆：被誉为肾之谷，具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

3. 黑芝麻：具有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

4. 黑枣：具有滋补肝肾、润燥生津的功效，营养非常丰富。

5. 核桃：具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。